#胎動很重要！但一天要動幾次才是正常的呢？
門診的最後都會提醒媽媽：要注意胎動喔！
醫生：那一天要動幾次才是正常的呢？
網路上有許多教導胎動的文章，內容不外乎是胎動一天或平均幾次，但每天要花幾個小時的時間計算胎動並不容易。而且目前並沒有一個確切而統一的數值界定胎動次數是正常或異常。這是因為每個寶寶胎動活動不同，而且每個母親的主觀感受也不同。
比較可行的方法是在 #每天同ㄧ個寶寶最活潑的時間（晚餐後或睡覺前），#觀察寶寶十次胎動所需要的時間（平均約30-90分鐘）。如果 #十次胎動所需要的時間明顯增加或是超過兩個小時就要注意了！
雖然在目前為止的臨床研究中，計算胎動並無法完全預防胎死腹中或因缺氧而導致的腦部損傷，但胎動減少卻是胎兒窘迫的徵兆，注意胎動有可能減少遺憾的發生。
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